Белковый омлет на пару в мультиварке

Если вы не знаете, как приготовить белковый омлет на пару, сегодня я не только подробно расскажу вам, но и покажу. Получается очень нежное и воздушное второе блюдо а для кого-то может и горячая закуска , которое можно полить растопленным сливочным маслом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Белковый омлет на пару

Белковый омлет на пару в мультиварке выходит восхитительно нежным, и, вопреки распространенному мнению о диетических блюдах, по-настоящему вкусным. Если вы хотите приготовить белковый омлет, то лучше способа, чем использовать мультиварку, и не придумать. Остаётся только разобраться, как правильно приготовить омлет белковый в мультиварке.

Есть два варианта приготовления белкового омлета в мультиварке. Один экспресс-метод, другой - для тех, кто никуда не торопится :. Результат немного отличается, поэтому рекомендую опробовать оба и решить, какой вам больше по душе.

А чтобы было проще, в помощь вам белковый омлет в мультиварке рецепт с фото. Продукты для белковый омлет в мультиварке рецепт Белки 2 штуки Молоко или вода 50 мл Соль щепотка Омлет белковый паровой рецепт в мультиварке Для приготовления белкового омлета потребуется минимум два белка, молоко и соль. Молоко берём из расчёта: на каждые два белка - 50 мл.

Белки, соль и молоко смешиваем в миске. Взбалтываем вилкой до однородного состояния. Выливаем в подходящую по размеру формочку. Лучше всего омлет на пару и в духовке удаётся в металлических тонкостенных формах. Так что, если любите готовить омлет, приобретите подходящий небольшой противень или форму можно алюминиевую или из нержавеющей стали.

Также допустимо использовать обычный полиэтиленовый пакет. В чашу мультиварки наливаем мл воды. При приготовлении омлета по-быстрому, выбираем режим Пар Варка на пару и время минут. Как вода закипит, устанавливаем решётку для варки на пару, в которую помещаем формочку с омлетом. Второй способ это использование режима Мультиповар или Тушение. Время минут, температура 90 градусов. Омлет готов, когда мультиварка подаст нам сигнал. Время выставляем в зависимости от того, сразу ли в мультиварке начинается его отсчёт или по достижению нужной температуры.

Если берёте большее количество белков и готовите в одной форме, то время немного увеличьте. Или распределите на несколько небольших форм. Омлет из белков в мультиварке посыпаем свежей зеленью и подаем на стол. Мне больше нравится омлет, который готовится дольше, но так как на вкус и цвет все фломастеры разные : , готовьте и решайте.

В любом случае аппетит будет приятным! Приглашаю Вас посетить и эти вкусные странички: Ряженка в домашних условиях рецепт в мультиварке Омлет на пару в мультиварке Как сделать творог в мультиварке Как готовить йогурт в мультиварке Как готовить йогурт в мультиварке Есть мнение о рецепте?

Поделитесь им :! Спам удаляется! Не тратьте своё время зря! Spam will be deleted! Сообщать мне о новых комментариях. Рецепты для мультиварки, аэрогриля и не только Соте из овощей Картошка по-домашнему Тушеные кабачки с картошкой Как сварить кальмара Минтай с картошкой в духовке. Спасибо Вам большое!!! Вчера первый раз готовил рис в мультиварке! На сколько он легко получился Не понимаю, как у вас могла получиться жижа? Ведь в рецепте сказано, что варить крем надо до загустения? Введите Ваш Email:.

Белковый паровой омлет в мультиварке. Для приготовления белкового омлета потребуется минимум два белка, молоко и соль. Приглашаю Вас посетить и эти вкусные странички:.

Есть мнение о рецепте? Салат со шпротами рецепт слоями. Сырный суп из плавленных сырков в мультиварке. Сырники с изюмом рецепт классический на сковороде. Рецепт кулича пасхального со свежими дрожжами. Как красить яйца в луковой шелухе. Как готовить гречку с тушенкой на сковороде.

Белковый омлет на пару диетический

Сегодня я расскажу, как готовится диетический белковый омлет на пару в мультиварке. Такой омлет можно сделать буквально за 15 минут. Понадобятся свежие куриные яйца. Многие рекомендуют проверять свежесть яиц с помощью воды. Нужно опустить яйцо в воду, если оно лежит на дне и на боку, значит яйцо хорошее. Так как омлет готовится из белков, то возникает вопрос, куда использовать оставшиеся желтки?

Белковый омлет на пару в мультиварке

Белковый омлет на пару в мультиварке выходит восхитительно нежным, и, вопреки распространенному мнению о диетических блюдах, по-настоящему вкусным. Если вы хотите приготовить белковый омлет, то лучше способа, чем использовать мультиварку, и не придумать. Остаётся только разобраться, как правильно приготовить омлет белковый в мультиварке. Есть два варианта приготовления белкового омлета в мультиварке. Один экспресс-метод, другой - для тех, кто никуда не торопится :. Результат немного отличается, поэтому рекомендую опробовать оба и решить, какой вам больше по душе.

Белковый паровой омлет в мультиварке

Белковый омлет относится к категории диетических, самых полезных и вкусных блюд. Такой омлет рекомендуется употреблять тем, кто испытывает непереносимость к куриному желтку. Данное блюдо могут употреблять дети, беременные женщины, пожилые люди, а также пациенты, страдающие какими-либо заболеваниями. Белковые омлеты входят в меню и профессиональных спортсменов, которым для увеличения мышечной массы необходимо регулярно употреблять продукты с высоким содержанием белка. Низкокалорийный белковый омлет является самым идеальным источником протеина, поэтому его могут употреблять те женщины, которые не только следят за фигурой, но и хотят сохранить кожу здоровой и красивой. Белковый омлет готовить можно по-разному, но самым вкусным и воздушным он получается в том случае, если был приготовлен в мультиварке. Включение в состав белкового омлета зеленых овощей еще больше повысит качество этого блюда. Разморозить предварительно стручковую фасоль, а зеленый перец нарезать тонкими полосками. Отделить от желтков белки и выложить оба компоненты в отдельные емкости.

Белковый омлет относится к диетическим блюдам.

Белковый омлет в мультиварке

Нежный, легкий паровой омлет для лечебной диеты и не только. Белковый омлет на пару диетический готовится с использованием яичных белков и молока. Это блюдо включают в лечебные диеты при заболеваниях пищеварительной системы, когда из рациона практически полностью исключаются жиры, а белки и углеводы употребляются в обычном объеме. Приготовление белкового омлета будет целесообразно не только при назначении гастроэнтеролога, но и для тех, кто следит за фигурой и соблюдает диету. Приготовить омлет можно в пароварке, мультиварке либо на водяной бане. Белки яичные Данные на гр: Калорий: 44 ккал Белков:

.

.

Комментариев: 1

  1. vars2602:

    тупая статья и бесполезная . советы дилетанта