Болят бугорки на затылке

Подписаться на новости. Подписаться на новости Мастерской телесной осознанности. Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще х раз в неделю. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Головная боль в затылке — лечение и причины

Подписаться на новости. Подписаться на новости Мастерской телесной осознанности. Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще х раз в неделю. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Пользовательское соглашение. Не смотря на то, что голова и шея не выглядят, как скопление мышечной массы, мышцы там все-таки есть, а значит могут образоваться и мышечные блоки, которые не только доставляют физический дискомфорт, но и влияют на психологическое состояние.

Каска неврастеника. Глазной блок. Горловой зажим. Причины: каска неврастеника характерна для человека современного, живущего в мегаполисе. Плюс к этому добавляется хроническая усталость и раздражительность.

Рекомендации: продиагностировать и начать прорабатывать у себя каску неврастеника поможет пальпация и самомассаж со сдвиганием кожи. Целью становиться поиск уплотнений, несдвигаемой кожи, бугорков и впадин, болезненных зон, свидетельствующих о наличии каски неврастеника. Каска неврастеника характерна для человека современного, живущего в мегаполисе.

Симптоматика: бегающий или наоборот статичный взгляд; постоянное наморщивание лба и межбровья; боль, тяжесть, давление в глазах так как сосуды, питающие глаза, пережаты ; ухудшение зрения.

Причины: глазной зажим формируется на фоне боязни окружающего мира, в первую очередь социума. Зачастую этот зажим формируется еще в детстве, когда в силу психологических особенностей родителей ребенок постоянно находится в напряжении, боясь совершить оплошность и разочаровать их. Таким образом, человек привыкает контролировать окружающий мир глазами, постоянно приглядываясь к реакциям окружающих на его слова и действия.

Психологические последствия: хроническая тревожность. Рекомендации: для проработки глазного блока подойдет любая деликатная гимнастика для глаз. Фокус внимания во время практики на ощущениях в области глаз и глазодвигательных мышц. Для проработки глазного блока подойдет любая деликатная гимнастика для глаз. Височно-челюстной зажим. Симптоматика: как правило этот мышечный блок не чувствуется и не осознается. Причины: является следствием социальной адаптации, а именно запретом на выражение гнева.

Гневаясь, но не позволяя себе отреагирования, человек рефлекторно сжимает челюсти. Психологические последствия: в силу того, что гнев подавлен, а эмоциональное напряжение копится, формируется так называемое пассивно-агрессивное поведение. Человек проявляет свое несогласие обходными, манипулятивными путями. Например, хронически опаздывает на работу, становится саркастичным, в кризисных ситуациях принимает позицию жертвы, перекладывая ответственность на других.

Рекомендации: для проработки этого зажима хорош самомассаж по такой схеме: плотно прижимаем пальцы рук по обе стороны от челюстных суставов, затем очень-очень медленно открываем рот, а пальцами оказываем противодействие — челюсть движется вниз, а пальцы сдвигают мышцы вверх.

Рот открываем до максимума, а затем так же медленно начинаем закрывать рот, а пальцами сдвигать мышцы вниз. Повторяем раз с закрытыми глазами. Фокус внимания направляем в область челюстных суставов. Для мягкого статичного растяжение мышц челюсти необходимо открыть рот максимально широко и между зубов поставить подходящий по размеру фиксатор — например сжатый кулак костяшками пальцев к себе.

Остаемся в таком положении минимум на минуты, чтобы мышцы успели расслабиться. В силу того, что гнев подавлен, а эмоциональное напряжение копится, формируется пассивно-агрессивное поведение. Симптоматика: ощущение кома в горле; ощущения легкого удушения; постоянное желание сглотнуть; тихая речь.

Причины: горловой зажим — это следствие запрета на плач, крик, обиду, то есть тоже социально-обусловлен. Может сформироваться как в детстве, так и во взрослом возрасте. Зачастую исчезает даже способность осознавать свои эмоции. В итоге человек выглядит сдержанным, немногословным, безэмоциональным, но эти характеристики — лишь следствие психической травмы и мышечного зажима.

Рекомендации: для проработки горлового зажима проходят техники развития ораторского мастерства и дикторской речи. Например, можно громко произносить звуки А - О - У - Ы - Э, активно включая в работу мышцы артикуляционного аппарата. Благотворное воздействие на распускание горлового зажима оказывает и поза льва Симхасана. Для проработки горлового зажима можно громко произносить звуки А - О - У - Ы - Э, активно включая в работу мышцы артикуляционного аппарата.

Помимо локальной работы над зажимами стоит уделить особое внимание разминке и самомассажу шеи , так как гипертонус ее мышц присутствует во всех перечисленных блоках. Разминку шеи стоит начать с легкой силовой нагрузки, а затем перейти к мягкому вытяжению и массажу.

Евгения Ряснова. Телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности. Читать все статьи блога Подписаться на рассылку. Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще одного раза в неделю. Впервые опубликовано на Yoga Journal. Content courtesy of Evgeniya Ryasnova. All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.

Оферта Политика конфиденциальности. Made on.

Названы причины появления шишки на затылке

Шишки на шее напрягают и пугают, хотя часто в них нет ничего опасного. Рассказываем, чем может оказаться простая шишка, как это выяснить и что делать дальше. Шишка на шее может появиться по самым разным причинам: от обычной простуды или фурункула до злокачественных новообразований. Не паникуйте, если обнаружили уплотнение — сперва нужно разобраться в его природе. Уплотнения в области шеи часто вызывают страх за здоровье — уж слишком близко крупные артерии, спинной и головной мозг. Но они не всегда опасны — злокачественные образования встречаются редко.

Почему может болеть кость на затылке?

В этой статье вы узнаете: Возможные причины боли в затылке Остеохондроз позвоночника с отражёнными болями в области затылка Нейропатия большого затылочного и малого затылочного нервов Радикулопатия поражение корешков С1 и С2 Патология позвоночной артерии при заднем шейном симпатическом синдроме шейная мигрень, синдром Баррэ-Льеу Диагностика боли в затылке головы Лечение шейной мигрени Миогилозы мышц затылочной области Повышение артериального давления Лечение болей в затылке головы Головная боль в затылке — частая жалоба. Под остеохондрозом позвоночника понимают дегенеративно-дистрофические изменения костной и хрящевой тканей. Применительно к позвоночнику — это склероз замыкающих пластин вследствие нарушения трофики питания костной и хрящевой тканей. Многолетние исследования Украинского Института мышечно-скелетной медицины и неврологии , проведенные с по годы, показали, что остеохондроз не имеет никакого отношения к возникновению болей в позвоночнике. Остеохондроз — это естественный дегенеративный процесс инволюция тканей опорного аппарата , которая протекает бессимптомно. Важны изменения в самом диске, которые сопровождаются снижением высоты диска и уменьшением напряжённости между двумя соседними позвонками. Это проявляется нестабильностью сегмента позвоночника, смещениями и вторичным травмированием тканей межпозвонковых суставов.

О чем говорит затылочная головная боль?

Так что же все-таки болит: голова или шея? Этот вопрос при болях данного типа возникает в первую очередь, пишет telegraf. Действительно, боли в области затылка, которые могут быть как постоянными, так и проявляться при наклоне или повороте головы, могут иметь множество причин. Это и хронические болезни, провоцирующие боль в задней части головы, и множество самых разных заболеваний шейного отдела позвоночника. Зачастую при этих болях человек также испытывает неудобства в плечевом поясе, они "отражаются" в ушах и глазах. Испытывая боли в затылочной части головы, следует обратиться к одному из следующих специалистов: травматологу, неврологу или кардиологу. Поскольку причин у этой головной боли немало, нужно постараться четко описать характер боли и ее локализацию - это поможет специалисту разобраться, в чем же все-таки причина состояния? А основные причины затылочной головной боли могут быть такими Одна из самых "популярных" причин, возглавляющая этот своеобразный хит-парад.

Тебе ли не пофиг как первое поколение единорогов выглядит??? Последующие поколения могли бы плавно переместить себе рог на лоб.

Шишка на шее: опасно или нет?

Вход на сайт. Имя или Email:. Запомнить меня. Регистрация нового пользователя Забыли пароль? Расширенный поиск.

Врач-хирург, заведующий отделением эндокринной и метаболической хирургии Московского Клинического Научного Центра, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей хирургии педиатрического факультета РНИМУ им. Сфера профессиональных интересов: общая хирургия, лапароскопическая хирургия, эндокринная и метаболическая бариатрическая хирургия.

Затылочная кость считается самой массивной в черепе, фиксирует анатомические структуры в области затылка, защищает от повреждений задние отделы мозга. Причин появления болезненности затылка — множество. Это может быть следствие нервного перенапряжения, переутомления от чрезмерной физической или умственной нагрузки, после долгого пребывания в неудобной позе или усиленной тренировки. Болит в затылке при деформации остеофитов в шейном отделе позвоночника, появлении наростов на косточках вследствие отложения солей или перерождения связок. Боль усиливается на затылке при поворотах головы, отдает в шею, челюсть, затылок, глаза и уши при уплотнении шейных мышц в результате нарушения осанки, сильного нервного перенапряжения. Невралгия затылочного нерва. При развитии патологии в шейном отделе позвоночника: остеохондроза или спондилоартроза болит на затылке, кружится голова, появляется чувство скованности и сдавленности в плечах.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Головокружение. Боль в затылке. Позвоночная артерия. Короткие разгибатели шеи

Комментариев: 4

  1. niatan:

    Очень трогательная история.

  2. remm_128:

    Катя, от пива я так вообще пердю

  3. evcru:

    Я и сам порой мпссажировал голову…..не зная про эти точки,то есть…..следуя по следам боли,и ее снятия.

  4. hanty.mansiysk.248:

    а мне не верят,что такое вполне может быть….